Sport w ciagu TYCH 9 miesiecy
 |
| (fot.http://pudelekx.pl/) |
Ciąża to nie choroba- mówią lekarze i apelują do aktywnego spędzenia tych 9 miesięcy. Sport w lekkim wydaniu pomaga prawidłowo rozwijać się dziecku, a mamie łatwiej później zgubić nadprogramowe kilogramy. Co jednak, jeśli kobieta zamiast jogi dla ciężarnych wybiera balet albo podnosi ciężary?
Dwa miesiące temu zrobiło się głośno za sprawą szokujących zdjęć kobiety unoszącej sztangę w 8 miesiącu ciąży.Lea-Ann Ellison- bo o niej mowa jest matką trójki dzieci, mówi, że kiedy była w ciąży z dwójką poprzednich, również nie rezygnowała ze sportu i często chodziła na siłownię. Sama zainteresowana o dyskusji i oburzeniu, jakie wywołały jej zdjęcia-mówi:
"Ludzie mówią negatywnie o rzeczach, których nie rozumieją. Dobrze się z tym czuję, bo największy ignorant ma najwięcej do powiedzenia. Większość ludzi mnie wspiera. To jest smutne, że ktoś porównuje moje podnoszenie ciężarów do picia czy palenia. Fitness w ciąży to nie choroba"
Czy jednak fitnessem możemy nazywać dźwiganie ciężarów?
To sprawa sporna. Kobiety osądziły matkę o brak odpowiedzialności i narażanie dziecka na uraz lub przedwczesny poród. Dla wszystkich, którzy ją atakowali Lea-Ann Ellison w listopadzie urodziła zdrowego chłopca (którym pochwaliła się na Facebooku) i powróciła do swojej pasji. Teraz mały Skyler towarzyszy mamie w wycieczkach na siłownie.
 |
| (fot. facebook.pl) |
Sensacje, choć może już nie tak wielką wzbudza również Mary Helen Bowers 34-letnia baletnica. Znana nie tylko ze swoich umiejętności tanczenych, ale także z tego, że pomagała w przygotowaniu Natalie Portman do zagrania Niny Sayers w filmie "Czarny łabędź". Ostatnio jednak to nie jej kontakty z gwiazdami czy wybitne osiągnięcia sportowe stały się tematem, dla których media zaczęły się nią interesować. Tancerka tak bardzo kocha taniec, że nie zrezygnowała z niego pomimo pokaźnego rozmiarem brzuszka ciążowego.
Co sądzicie na temat uprawiania tego typu sportów podczas tych szczególnych 9 miesięcy?
.jpg)
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńOczywiście aktywność fizyczna w ciąży jest niezwykle ważna, ale nie wolno przesadzić. Osobiście jak byłam w ciąży to również zerkałam do kalendarza ciąży https://plodnosc.pl/kalendarz-ciazy/36-tydzien/ i wiedziałam co mam robić, a czego już mi nie wolno. To samo również tyczy się aktywności fizycznej.
OdpowiedzUsuńNa pewno jakaś aktywność fizyczna jest dobra, ale z tego co ja pamiętam nie można przesadzać z przemęczeniem. Moim zdaniem warto również jest mieć dobrego lekarza ginekologa który będzie nas prowadził przez ciążę. Ja jestem zdania, że świetnych ginekologów mają w https://cmp.med.pl/cmp-ursynow/ginekolog/ i jak dla mnie jest to bardzo dobry wybór.
OdpowiedzUsuń