Kuś modymi falami...

(fot. milionykobiet.pl)


Lśniące długie włosy aż się proszą, by ułożyć je w seksowne, luźno opadające pukle. Tym bardziej, że jest to dziś bardzo modna i naturalna propozycja fryzury. 

Ponieważ długie włosy o wiele bardziej narażone są na uszkodzenia i czynniki zewnętrzne - zawsze przed stylizacją trzeba je zabezpieczyć.

 * Spray chroniący przed wysoką temperaturą pomoże Ci również w  układaniu pasm. Lekki kosmetyk nawilżający o właściwościach termoochronnych rozpyl na umytych włosach (suchych lub lekko wilgotnych).
* Jeśli układasz je za pomocą lokówki, pojedyncze suche pasma nawijaj na lokówkę, trzymając ją pionowo. W gorącym uścisku  włosy mogą zostać tylko chwilę (przeczytaj wskazówki producenta urządzenia na ten temat). Im grubsze pasma włosów  będziesz nawijać na lokówkę, tym luźniejsze i bardziej miękkie fale otrzymasz.
*Wilgotne włosy spryskane sprayem termoochronnym, możesz układać na okrągłej szczotce, trzymając ją pionowo. Nie przegrzewaj pasm, po ciepłym strumieniu zaraz przełącz na chłodny nawiew, by utrwalić skręt i wygładzić włosy. 
* Naturalnie kręcone pasma można podkreślić tym samym sprayem termoochronnym i wysuszyć włosy suszarką z dyfuzorem. Gdy pasma puszą się i chcesz zmiękczyć ich skręt, wybierz krem podkreślający loki.

 Wypróbuj: 1. L'Oreal Studio Hot Curl, spray do układania i do podkreślania loków; 2. Pantene, krem podkreślający loki; 3. Wellaflex, 2-dniowa objętość, spray do stylizacji; 4. Philips, obrotowa suszarko-lokówka; Babyliss, lokówka stożkowa.
(fot. http://img01.httpcdn.net)

(fot. http://www.agito.pl/)


( fot. ceneo.pl )

( fot. http://wizaz.pl) 

Witaminy które dbają o Twoją skórę

(fot. www.mamabrzuszekimaluszek.pl)

Dobra dieta to taka, która jest bogata w minerały i witaminy.  Poznaj trzy eliksiry piękna! Dzięki nim twoja cera długo będzie młoda, pełna blasku i energii! Sprawdź, jak działają i gdzie ich szukać.

 Witamina A
Jak wpływa na skórę?

 Często nazywana jest witaminą młodości:
* chroni przed działaniem wolnych rodników, a tym samym zapobiega starzeniu się skóry
* pobudza powstawanie kolagenu i uczestniczy w regeneracji komórek naskórka
* rozjaśnia przebarwienia spowodowane np. nadmiernym opalaniem się.

 Gdy jej brakuje:

 skóra łuszczy się, traci jędrność, szybciej pojawiają się na niej zmarszczki oraz plamki.

 Gdzie ją znajdziesz?

 Najwięcej witaminy A dostarczą ci marchew, dynia, cykoria, fasola, szpinak, morele, jajka, ryby.

 Dobrym sposobem na dostarczenie naszej skórze witamin jest domowa maseczka:
10 dag miąższu dyni rozgnieć widelcem z 1 żółtkiem i łyżeczką płynnego miodu. Nałóż na twarz, po 10 minutach zmyj wodą.

 Witamina B7


Jak wpływa na skórę?

 To prawdziwy pomocnik dla skóry przetłuszczającej się:
* wspomaga prawidłowe funkcjonowanie komórek, hamując nadmierną aktywność gruczołów łojowych
* zapobiega łojotokowym stanom zapalnym tkanek i skutecznie je leczy.

 Gdy jej brakuje:

 Skóra szybko się przetłuszcza, pory zatykają się i powstają wypryski. Cera staje się błyszcząca, poszarzała.

 Gdzie ją znajdziesz?

 Aby utrzymać odpowiedni poziom wit. B7, jedz wątróbkę, drożdże, orzechy, jajka i migdały.

 Maseczka:

 Łyżkę drożdży rozmieszaj z 1/2 szkl. jogurtu naturalnego. Dodaj łyżkę tartych migdałów. Papkę nałóż na twarz, zmyj po 20 minutach. Stosuj raz na 7 dni.

 Witamina E

Jak wpływa na skórę?

 To znakomity naturalny nawilżacz: 
* chroni warstwę lipidową naskórka, dzięki czemu zapobiega wysuszaniu skóry i powstawaniu stanów zapalnych * poprawia ukrwienie, co sprawia, że skóra wygląda zdrowo
* zapobiega podrażnieniom
* regeneruje i wzmacnia cerę.

 Gdy jej brakuje:

 Skóra staje się odwodniona, a tym samym łatwiej ulega podrażnieniom, robi się szorstka i wiotka.

 Gdzie ją znajdziesz?

 Dobrym źródłem witaminy E są: oleje roślinne, warzywa liściaste i strączkowe, produkty pełnoziarniste.

 Domowy pelling

 1/2 szklanki płatków owsianych zalej 1/3 szkl. wrzątku. Gdy ostygną, dodaj rozgnieciony miąższ z 1/2 awokado i łyżkę oliwy z oliwek. Nałóż na 15 minut.

 Pamiętaj: Najprostszym sposobem na zapewnienie sobie odpowiedniej porcji witamin jest jedzenie każdego dnia czterech porcji warzyw i jedną owoców!

Dawid Podsiasło- nie podsiada, a ujmuje!

(fot.eurowizja.org)


Wczoraj w teatrze Palladium na ulicy Złotej w Warszawie miał miejsce koncert Dawida Podsiadło . Młody 20-letni wokalista znany głównie z programu X Factor w ostatnim czasie zyskuje coraz więcej fanów, a jego kariera idzie do przodu w zaskakującym tempie.

W maju tego roku, dzięki współpracy z Sony Music ukazał się debiutancki album Dawida „Comfort and Happines”, który według Oficjalnej Listy Sprzedaży już w pierwszym tygodniu stanął na jej pierwszym miejscu.  W czerwcu wokalista otrzymał dwie nominacje do nagrody Eska Music Awards w kategoriach najlepszy artysta oraz najlepszy artysta w sieci. Kolejne wyróżnienie dla Podsiadło odbyła się we wrześniu gdzie został nominowany do Nagrody MTV Europe Music  Awards 2013 w kategorii najlepszy polski wykonawca.
Ostatnimi czasy popularność zyskał singiel „Trójkąty i kwadraty” , a niekonwencjonalny teledysk singla pokazuje kreatywność zespołu zajmującego się karierą młodego wokalisty.

Okiem Magdy:
 
A teraz wracając do wczorajszego koncertu, muszę powiedzieć, że Dawid bardzo pozytywnie mnie zaskoczył.
Skromny chłopak, ujął moją osobę swoją charyzmą i cudownie kojącym głosem. Nie musiał wiele robić, by zahipnotyzować  i sprawić, że problemy dnia codziennego uleciały z jedną chwilą, jedną nutą.
Dzięki Dawid, dzięki takim osobom jak ty wraca wiara w Polski rynek muzyczny.





H&M home już w Polsce!


(fot. h&m.pl)


H&M szwajcarska firma od lat zajmująca się odzieżą. Na co dzień współpracująca z wieloma sławnymi projektantami i modelkami,  wypływa na nowe rejony i zaczyna ozdabiać nie tylko nas same ale również nasze mieszkania.

 Już tej jesieni do pięciu Polskich sklepów, trafią produkty sygnowane marką H&M home.  W jesiennej kolekcji zobaczyć możemy odważne połączenia kolorystyczne, dodatki są zarówno bardzo zdobione jak i minimalistyczne i proste. W kolekcji znajdują się też produkty dla najmłodszych-marka proponuje dla niemowląt organiczną bawełnę z barwnymi nadrukami.  Do tej pory zakupy w H&M home mogliśmy zrobić w Holanidii, Niemczech, Austrii, Wielkiej Brytanii i USA. W Polsce 25 i 26 października zostały otworzone pierwsze trzy sklepy w Nowym Sączu, w Nowym Sączu, Gdyni i Poznaniu.  Do sklepów wchodzi też kolekcja ozdób na święta. Fartuszki, świeczniki, bombki i "skarpety na prezenty" oraz kalendarze adwentowe i kapcie.
(fot. h&m.pl)


(fot. h&m.pl)

(fot. galeriowaszafa.pl)


(fot. h&m.pl)

(fot. h&m.pl)

(fot. h&m)





 

Podkłady do zadań specjalnych

http://www.patii.pl/
Jesienią przyda ci się kosmetyk, który nie tylko nada cerze jednolity odcień, ale też odżywi ją i... ochroni!

 Przesuszona po lecie cera jest wrażliwsza i często pokryta przebarwieniami spowodowanymi nadmiernym opalaniem się. Trudno radzi sobie z kapryśną pogodą i źle reaguje na ogrzewane powietrze w pomieszczeniach. Dlatego, tak waży jest dobór nie tylko właściwego kremu, ale też... podkładu! Najlepszy będzie ten, który łączy właściwości upiększające z pielęgnacyjnymi. Co powinien zawierać podkład idealny?

 * Składniki aktywne, m.in. witaminy oraz mikroelementy. Wzbogacony nimi podkład będzie działał odżywczo, dzięki czemu wzmocni cerę, a tym samym uchroni ją przed pękaniem naczynek krwionośnych. (np. fluid kryjący Pharmaceris F lub fluid firmy Avene, Couvrance dla cery z plamkami)
* Oleje roślinne, które szybko i skutecznie nawadniają skórę oraz zatrzymują w niej wilgoć. (np. fluid The Body Shop dla cery odwodnionej lub Anti Aging BB Cream, Astor - dla cery suchej)
* Drobinki rozpraszające światło, dzięki którym szara, zmęczona cera wyda się promienna i gładka. (np. fluid Calming Effect Illuminating, Avon lub Lumi Magique, L'Oreal)

http://www.aptekainternetowa.co

http://www.amazon.com

http://www.thebodyshop.co.uk/
http://avonshop.co.uk/
http://www.e-drogeria24h.pl/

"Mistrz i czarownice"-recenzja

(fot. okultura.pl)

Czas na kolejną recenzję .Dziś na widelcu "Mistrz i czarownice" Alejandra Jodorowskyego wybitnego reżysera, autora komiksów, oraz sztuk teatralnych.

 Jest to swojego rodzaju biografia autora. Po śmierci swojego ukochanego syna postanawia odkryć jakiś głębszy sens życia. Książka opisuje jego przemianę, może nie tyle psychiczną co duchową. Obdzierający się z kolejnych warstw wyuczonego życia, przy pomocy wielu życzliwych mu ludzi dokopuje się do swoich problemów, które do tej pory nie były przez niego poruszane, a kurz który na nim z ich powodu osiadł- oblepił go jak skóra i utrudniał cieszenie się codziennością. "Mistrz i czarownice" jest książka wnoszącą bardzo dużo do życia codziennego. Czytając ją i próbując rozwiązywać koany (wiki.koan-problem lub pytanie oparte na paradoksie, stosowane w buddyzmie zen. Poszukiwanie i znalezienie odpowiedzi na to pytanie ma umożliwić medytującemu osiągnięcie oświecenia) możemy dowiedzieć się bardzo dużo o sobie i swoim postrzeganiu świata. Po przez dokładne opisywanie odczuć Alejandra przez całą książkę miałam wrażenie, że razem z nim przechodzę duchową przemianę, staram się głębiej zrozumieć siebie. Książkę tą można zakupić na internetowej stronie www.okultura.pl, w tej chwili ukazała się jego kolejna książka którą mam zamiar niebawem zakupić i przeczytać, oczywiście również podzielę sie opinią.

Nie każdy guz piersi to wyrok!

(fot. www.elle.gr)

Mówi się, że to choroba kobiet po 50. Mówi się, że kobiety się jej wstydzą, a pójście do lekarza odkładają na ostatnią chwilę. Mówi się, że jest śmiertelna...
Mówi sie... jednak RAK nie jest domeną kobiet po 50, a jego wczesne wykrycie daje szanse pacjentce na jego całkowite wyleczenie. W brew pozorom to kobiety, które nie rodziły jeszcze dzieci mają większe 3 razy większe szanse na zachorowanie na nowotwór sutka. Nowotwór jest przeważnie wykrywany jako zgrubienie w piersi. Warto jednak pamiętać, że nie każdy guzek jest od razu rakiem. Możemy mieć wiele zgrubień w piersiach, które będą nie złośliwe. Guzki, które występują w piersiach są w 80% zmianami łagodnymi. To znaczy, że nie atakują komórek, które z nimi sąsiadują i nie przenoszą się za pomocą układu krwionośnego w inne miejsca ( nie dają przerzutów). U kobiet poniżej 30 roku życia, najczęściej wykrywane zostają włókniakogruczolaki, które chetnie umieszczają się w okolicy sutka. Taki guzek można rozpoznać po tym, że łatwo go przemieścić, ma obły kształt i przeważnie nie boli. Jego rozmiary są różne od 1 do 5 cm. Najczęściej ginekolog doradza usunięcie zmiany w sposób operacyjny. Po 30 roku życia w piersiach najczęściej pojawiają się torbiele inaczej zwane cystami. Również i w tym wypaddku jest to zmiana nie groźna. Można łatwo ją przesunąć, a lekarze najczęściej pozostawiają guzek do obserwacji- jeżeli nie boli i nie rośnie nic się z nim nie robi, jeżeli zaczyna rosnąć, a pacjentka uskarża się na ból- najczęściej taka zmiana zostaje wycinana. Kobiety +40 narażone są na guzkowatość piersi. Guzki powstają w różnych miejscach w piersi na skutek zmian hormonalnych, które zachodzą w ciele kobiety. Również i te guzki nie są złośliwe ale bardzo często powodują u pacjentek ból. W tym wypadku lekarze najczęściej decydują się na hormonoterapię. 

Czynniki, które sprzyjają występowaniu guzów w piersiach to:
* biała rasa*wczesne rozpoczęcie miesiączkowania
*palenie
*nadwaga
*obciążenia genetyczne.

W przeciwieństwie do guzów łagodnych nowotwór złośliwy atakuje komórki leżące obok i wnika w ich strukturę. Rośnie wolno i bardzo często przez długi czas nie daje objawów. Dlatego tak ważne jest abyś sama badała swoje piersi i przy wykryciu jakiej kolwiek zmiany, nawet jeżeli jeżeli jest ona mała- udała się do lekarza.

Jak samej badać piersi?
(fot. nzozleszczynowa.pl)
Subskrybuj: Posty (Atom)